El delicioso desayuno en Own Montevideo

Al despertar, es momento de prepararse para ir a la escuela o la universidad, al trabajo o al gimnasio. Pero antes de cumplir con la agenda del día, es fundamental “recargar” las reservas energéticas del organismo para afrontar la jornada con disposición. Y un desayuno completo ayuda mucho en esta misión. En la rutina diaria, esta es la comida más importante, ya que proporciona a las personas (desde niños hasta adultos mayores) los nutrientes esenciales para comenzar un nuevo día.

Sin embargo, no solo en casa es posible alimentarse bien. Los hoteles también cumplen un papel clave en esta experiencia. Un ejemplo es el Own Montevideo, un hotel internacional de cuatro estrellas que forma parte del grupo Own Hotels en América Latina. En este hotel, ubicado en Uruguay, los huéspedes pueden disfrutar diariamente, entre las 07:00 y las 11:00 (hora local), de un “desayuno” reforzado, con café negro, frutas, panes, leche, tortas, mermeladas y mucho más. Esta comida, variada y colorida, incluye carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y fibra, esenciales para una alimentación equilibrada.

Es importante destacar que un cuerpo bien nutrido es mucho más saludable, además de los múltiples beneficios que aporta elegir bien los alimentos matutinos: buen humor, prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes (al reducir el consumo excesivo de azúcares y grasas en el almuerzo y otros snacks), control de peso y muchas.